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Salade melon, bresaola et croûtons aux pignons
Przystawka

Salade melon, bresaola et croûtons aux pignons

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • melon (épépiné et taillé en billes)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concombre (taillé en billes ou en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • billes de mozzarella (égouttées)Nabiał200 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce200 g
  • bresaola (en tranches)Mięso100 g
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce20 g
  • pignons de pin (torréfiés)Orzechy i nasiona50 g
  • pain (coupé en morceaux pour les croûtons)Piekarnia150 g
  • jus de citron (frais)Warzywa i owoce40 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • vinaigre de cidreSpiżarnia15 ml
  • sirop d'érable (ou miel)Spiżarnia15 ml
  • oignon blanc (finement émincé)Warzywa i owoce30 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

562kcal

Węglowodany
49 g
Białko
25 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • cuillère parisienne
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les fruits

    • Retirer les pépins du melon et le tailler en billes avec la cuillère parisienne
    • Faire de même avec le concombre
    • Couper les tomates cerises en deux
    Krok 1
  2. Préparer les croûtons et les pignons

    • Couper le pain en morceaux
    • Faire revenir les morceaux de pain dans la poêle avec l'huile d'olive, les herbes de Provence et les pignons de pin
    Krok 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le jus de citron, l'huile d'olive, le vinaigre de cidre et le sirop d'érable
    • Ajouter l'oignon blanc, le basilic ciselé et les pignons torréfiés
    Krok 3
  4. Dresser la salade

    • Réunir dans un saladier les tomates cerises, les billes de mozzarella, le concombre et le melon
    • Ajouter les croûtons de pain et la bresaola
    • Napper de sauce et mélanger
    Krok 4