Skip to content
Salade paysanne de maman
Przystawka

Salade paysanne de maman

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • salade verte (lavée et essorée)Warzywa i owoce150 g
  • tomate bien mûre (coupée en dés ou en quartiers)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufs (durs, écalés et coupés en deux)Nabiał2 kawałki
  • lardons de bacon (poêlés)Mięso100 g
  • pain à l'ail (coupé en dés et revenu à la poêle)Piekarnia80 g
  • huile d'olive (pour la poêle et la vinaigrette)Spiżarnia30 ml
  • graines de courgeOrzechy i nasiona20 g
  • gruyère (coupé en dés)Nabiał80 g
  • vinaigre (pour la vinaigrette)Spiżarnia15 ml
  • moutarde (pour la vinaigrette)Spiżarnia5 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

453kcal

Węglowodany
23 g
Białko
21 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et écaler les œufs

    • Cuire les œufs durs dans une casserole d'eau bouillante.
    • Écaler les œufs puis les couper en deux.
    Krok 1
  2. Poêler le pain à l'ail et le bacon

    • Faire revenir les dés de pain à l'ail à la poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Poêler les lardons de bacon dans la même poêle.
    Krok 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger la moutarde, le vinaigre, le sel et le poivre dans un bol.
    • Émulsionner avec l'huile d'olive restante pour une vinaigrette généreuse.
    Krok 3
  4. Dresser la salade

    • Disposer la salade dans un saladier et ajouter la tomate en dés.
    • Ajouter les œufs, les lardons, les croûtons de pain à l'ail, les graines de courge et les dés de gruyère.
    • Arroser de vinaigrette et mélanger juste avant de servir.
    Krok 4