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Salade virale « mange ta skincare » carotte & sésame
15 minPorcje: 2Nutri-Score A€
A
15 min
15 minSalade virale « mange ta skincare » carotte & sésame
przepis od
Mélanie Marciano
@mel__marciano
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czego potrzebujesz
Składniki
carottes (pelées en rubans à l'économe)Warzywa i owoce2 kawałki
oignon vert (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (finement râpé)Warzywa i owoce1 kawałek
graines de sésame (nature ou torréfiées)Orzechy i nasiona10 g
sauce sojaSpiżarnia30 ml
huile de sésameSpiżarnia15 ml- vinaigre de rizSpiżarnia30 ml
- huile croustillante pimentéeSpiżarnia20 ml
na porcję
Wartości odżywcze
151kcal
- Węglowodany
- 11 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 11 g
czego użyjesz
Przybory
Obieraczka
Miska
Tarka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les carottes
- Laver et éplucher les carottes.
- Les tailler en longs rubans à l'aide d'un économe.
- Krok 2
Assembler la salade
- Déposer les rubans de carotte dans un saladier.
- Ajouter l'oignon vert émincé, l'ail finement râpé et les graines de sésame.
- Krok 3
Assaisonner
- Verser la sauce soja, l'huile de sésame et le vinaigre de riz.
- Ajouter l'huile croustillante pimentée et bien mélanger pour enrober.
- Krok 4
Déguster
- Servir aussitôt, bien croquant.
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