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Samoussas de wrap au poulet et crème au curry
Danie główne

Samoussas de wrap au poulet et crème au curry

40 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • wrap de grande taille (nature, souple)Piekarnia6 kawałki
  • filet de poulet (aiguillette) (en aiguillettes)Mięso250 g
  • crème de soja (liquide)Nabiał200 ml
  • champignon de Paris (coupé en morceaux)Warzywa i owoce200 g
  • oignon jaune (coupé)Warzywa i owoce100 g
  • gruyère râpé (râpé)Nabiał70 g
  • pâte de curry (prête à l'emploi)Spiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

143kcal

Węglowodany
18 g
Białko
7 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les légumes

    • Couper l'oignon et les champignons.
    • Les faire revenir dans une poêle chaude jusqu'à coloration.
    Krok 1
  2. Ajouter le poulet

    • Ajouter les aiguillettes de poulet dans la poêle.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, puis les effilocher.
    Krok 2
  3. Crémer au curry

    • Remettre le poulet effiloché dans la poêle avec la crème de soja et la pâte de curry.
    • Ajouter le gruyère râpé et mélanger sans trop l'écraser pour garder de bons morceaux de fromage.
    Krok 3
  4. Refroidir la garniture

    • Laisser bien refroidir la préparation avant de plier les wraps.
    Krok 4
  5. Plier les samoussas

    • Couper les wraps en bandes.
    • Déposer la garniture et plier chaque wrap comme une feuille de brick en triangle.
    Krok 5
  6. Dorer recto verso

    • Faire dorer les samoussas à la poêle sur les deux faces jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Krok 6