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Sandwich au poulet rôti façon César
Danie główne

Sandwich au poulet rôti façon César

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • baguette tradition (coupée en deux dans la longueur)Piekarnia1 kawałek
  • poulet rôti (restes, effilochés avec un peu de peau)Mięso250 g
  • mayonnaiseSpiżarnia15 ml
  • moutardeSpiżarnia15 ml
  • salade romaine (hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • oignon rouge (émincé en fines lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • skyrNabiał30 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • croûtonsPiekarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

801kcal

Węglowodany
84 g
Białko
52 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Miska
  • Szatkownica

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Toaster le pain

    • Couper la baguette tradition en deux dans la longueur
    • Enfourner à 200 °C pour la rendre bien croustillante
    Krok 1
  2. Effilocher le poulet

    • Effilocher le poulet rôti à l'aide de deux fourchettes
    • Garder un peu de peau pour donner du goût au sandwich
    Krok 2
  3. Assaisonner le poulet

    • Mettre le poulet effiloché dans un bol
    • Mélanger avec la mayonnaise et la moutarde jusqu'à obtenir une texture onctueuse
    Krok 3
  4. Préparer les crudités

    • Hacher la salade romaine ou la sucrine
    • Ciseler la ciboulette
    • Émincer finement l'oignon rouge à la mandoline
    Krok 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger la salade, la ciboulette et l'oignon rouge avec le skyr
    • Ajouter un filet d'huile d'olive
    • Râper du parmesan dans le mélange
    Krok 5
  6. Monter le sandwich

    • Garnir le pain croustillant de poulet
    • Étaler le poulet partout
    • Ajouter les croûtons
    Krok 6