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Sandwich baguette pavot, beurre persillé, comté et courgettes grillées
Danie główne

Sandwich baguette pavot, beurre persillé, comté et courgettes grillées

20 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
od @cookinut6 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • baguette pavot (coupée dans le sens de la longueur)Piekarnia1 kawałek
  • beurre (pommade)Nabiał40 g
  • ail (pressée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (finement émincé)Warzywa i owoce10 g
  • salade (mélange mâche, roquette, betterave) (lavée)Warzywa i owoce30 g
  • comté (coupé en tranches à l'économe)Nabiał60 g
  • tranches de protéine au choix (en tranches)Mięso60 g
  • courgettes (grillées en tranches)Warzywa i owoce100 g

na porcję

Wartości odżywcze

806kcal

Węglowodany
75 g
Białko
32 g
Tłuszcz
42 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Obieraczka
  • Grill
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le pain

    • Couper la baguette dans le sens de la longueur.
    Krok 1

  2. Préparer le beurre persillé

    • Mélanger le beurre pommade avec l'ail pressé et le persil finement émincé.
    Krok 2

  3. Griller les courgettes

    • Couper les courgettes en tranches et les griller.
    Krok 3

  4. Garnir le sandwich

    • Tartiner le pain avec le beurre persillé.
    • Ajouter la salade.
    • Couper des tranches de comté à l'économe et les ajouter.
    • Ajouter les tranches de protéine, encore un peu de comté et les courgettes grillées.
    Krok 4

  5. Refermer et servir

    • Refermer le sandwich et déguster.
    Krok 5
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