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Sandwich extra piquant à la harissa, veau et frites
Danie główne

Sandwich extra piquant à la harissa, veau et frites

30 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • baguette (ouverte en longueur)Piekarnia1 kawałek
  • crème d'ailSpiżarnia30 ml
  • huileSpiżarnia15 ml
  • veau (en morceaux)Mięso300 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poivrons (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • frites (cuites)Spiżarnia150 g
  • harissaSpiżarnia60 g
  • petits piments verts (en fines rondelles)Warzywa i owoce3 kawałki
  • tomates (en tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • salade (feuilles)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

963kcal

Węglowodany
123 g
Białko
49 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Étaler la crème d'ail

    • Ouvrir la baguette en longueur.
    • Étaler la crème d'ail sur toute la mie.
    Krok 1
  2. Verser un filet d'huile

    • Arroser généreusement sans en mettre trop.
    Krok 2
  3. Cuire le veau aux oignons et poivrons

    • Faire revenir les oignons et les poivrons dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient caramélisés.
    • Ajouter le veau et cuire jusqu'à coloration.
    Krok 3
  4. Garnir de viande et de frites

    • Répartir la viande aux oignons et poivrons caramélisés.
    • Ajouter les frites.
    Krok 4
  5. Napper de harissa

    • Étaler la harissa sur toute la garniture.
    Krok 5
  6. Ajouter les piments verts

    • Répartir les rondelles de piments verts.
    Krok 6
  7. Ajouter les tomates et la salade

    • Disposer les tranches de tomates.
    • Terminer par les feuilles de salade.
    Krok 7
  8. Refermer et servir

    • Refermer le sandwich et servir immédiatement.
    Krok 8