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Sandwich framboisier harissa
Przekąska

Sandwich framboisier harissa

10 minPorcje: 1Nutri-Score E€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • baguette (fendue en deux dans la longueur)Piekarnia1 kawałek
  • framboisier (coupé en tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • harissa (généreusement étalée)Spiżarnia50 ml
  • piment (émincé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignon (coupé en gros morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomate (coupée en tranches)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

1249kcal

Węglowodany
215 g
Białko
32 g
Tłuszcz
29 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le pain et le framboisier

    • Fendre la baguette en deux dans la longueur.
    • Détailler le framboisier en tranches.
    Krok 1
  2. Étaler la harissa

    • Tartiner généreusement la harissa sur la baguette, il faut que ça pique.
    Krok 2
  3. Garnir de légumes

    • Ajouter les piments émincés.
    • Répartir les gros morceaux d'oignon.
    • Disposer les tranches de tomate.
    Krok 3
  4. Monter le sandwich

    • Placer les tranches de framboisier dans la baguette garnie.
    • Refermer le sandwich et le déguster.
    Krok 4