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Sandwich gourmand aux œufs durs, jambon, avocat et tomate
Przekąska

Sandwich gourmand aux œufs durs, jambon, avocat et tomate

10 minPorcje: 1Nutri-Score C€
od @merline.858 importówugotowano 1 raz
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œuf (durs)Nabiał2 kawałki
  • tomate (tranchée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • jambon (tranché)Inne50 g
  • avocat (tranché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • mayonnaiseSpiżarnia15 ml
  • jus de citronSpiżarnia30 ml
  • tortillaPiekarnia1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

770kcal

Węglowodany
52 g
Białko
28 g
Tłuszcz
50 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire bouillir les œufs

    • Placer les œufs dans une casserole d'eau froide
    • Porter à ébullition et cuire 9 minutes
    • Refroidir sous l'eau froide puis écaler
    Krok 1

  2. Préparer les ingrédients

    • Trancher la tomate
    • Couper l'avocat en tranches
    • Couper le jambon en morceaux
    Krok 2

  3. Assembler le sandwich

    • Étaler la mayonnaise sur la tortilla
    • Ajouter le jambon, l'avocat, la tomate et les œufs tranchés
    • Arroser de jus de citron et rouler la tortilla
    Krok 3
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