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Sandwich grillé à la feta croustillante et au miel
Przekąska

Sandwich grillé à la feta croustillante et au miel

30 minPorcje: 1Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • feuilles de brick (superposées)Piekarnia2 kawałki
  • feta (en bloc)Nabiał100 g
  • thym (émietté)Przyprawy1 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Przyprawy1 g
  • mélange d'épices (au choix)Przyprawy2 g
  • œuf (battu)Inne1 kawałek
  • pain de mie (en tranches)Piekarnia2 kawałki
  • miel (liquide)Spiżarnia20 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

698kcal

Węglowodany
62 g
Białko
27 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Patelnia
  • Pędzelek kuchenny
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Blacha do pieczenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la feta en feuilles de brick

    • Superposer les feuilles de brick et déposer le bloc de feta au centre.
    • Parsemer de thym, de poivre et du mélange d'épices.
    Krok 1
  2. Battre l'œuf

    • Casser l'œuf dans un petit récipient et le fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 2
  3. Refermer la brick

    • Badigeonner les bords des feuilles de brick d'œuf battu pour servir de colle.
    • Replier les feuilles autour de la feta et bien souder les bords.
    • Badigeonner le dessus d'œuf et ajouter à nouveau un peu de thym.
    Krok 3
  4. Cuire la brick au four

    • Enfourner jusqu'à obtenir une jolie coloration et une feuille bien cuite.
    Krok 4
  5. Monter le sandwich

    • Poser la brick à la feta sur une tranche de pain de mie.
    • Napper d'un peu de miel et refermer avec la seconde tranche de pain.
    Krok 5
  6. Toaster le sandwich à la poêle

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer le sandwich de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant.
    Krok 6
  7. Dresser et servir

    • Couper le sandwich en deux.
    • Ajouter un filet de miel sur le dessus et déguster aussitôt.
    Krok 7