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Sandwich merguez aux frites et oignons confits
Danie główne

Sandwich merguez aux frites et oignons confits

1 godz.Porcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pommes de terre (épluchées et coupées en frites)Warzywa i owoce3 kawałki
  • paprika fuméPrzyprawy5 g
  • gros selPrzyprawy10 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • sucre brunSpiżarnia5 g
  • huileSpiżarnia30 ml
  • beurreNabiał15 g
  • merguezMięso4 kawałki
  • baguette (ouverte en deux)Piekarnia2 kawałki
  • mayonnaiseSpiżarnia40 g
  • sauce algérienneSpiżarnia40 g
  • salade (lavée)Warzywa i owoce40 g

na porcję

Wartości odżywcze

868kcal

Węglowodany
88 g
Białko
23 g
Tłuszcz
48 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Patelnia ×2
  • Miska
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les frites

    • Découper les pommes de terre en frites
    • Les mettre dans l'eau glacée pendant 30 min
    • Bien les égoutter, sans laisser d'eau
    Krok 1
  2. Assaisonner les frites

    • Assaisonner avec le paprika fumé et le gros sel
    • Ajouter un peu d'huile
    Krok 2
  3. Cuire les frites à l'air fryer

    • Cuire à 185 °C pendant environ 20 min
    • Les retourner en fin de cuisson
    Krok 3
  4. Préparer les oignons confits

    • Chauffer l'huile et le beurre dans une poêle
    • Ajouter les oignons et le gros sel, laisser bien dorer
    • Ajouter le sucre, mélanger puis verser un peu d'eau
    Krok 4
  5. Confire les oignons

    • Couvrir et baisser sur feu moyen
    • Laisser cuire 15 min, en ajoutant de l'eau et 5 min de plus si besoin
    Krok 5
  6. Cuire les merguez

    • Démarrer à feu bas puis augmenter le feu petit à petit
    • Ne jamais piquer les merguez
    Krok 6
  7. Monter le sandwich

    • Ouvrir la baguette et tartiner de mayonnaise et de sauce algérienne
    • Ajouter la salade puis les merguez
    • Répartir les frites sur le dessus
    • Terminer avec les oignons confits
    Krok 7