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Sandwich omelette au fromage fondant
Przekąska

Sandwich omelette au fromage fondant

10 minPorcje: 2Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pain de mie (tranches)Piekarnia4 kawałki
  • œufs (battus en omelette)Nabiał3 kawałki
  • emmental râpé (râpé)Nabiał60 g
  • fromage en tranches (tranches)Nabiał2 kawałki
  • sauceSpiżarnia20 g
  • beurre (pour la poêle)Nabiał15 g

na porcję

Wartości odżywcze

389kcal

Węglowodany
31 g
Białko
19 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le pain

    • Couper les tranches de pain de mie en diagonale.
    • Disposer les tranches dans la poêle en laissant un petit écart entre chacune.
    Krok 1
  2. Préparer l'omelette

    • Battre les œufs avec l'emmental râpé.
    • Verser l'appareil sur les tranches de pain dans la poêle chaude beurrée.
    Krok 2
  3. Retourner l'omelette

    • Laisser prendre l'omelette puis la retourner d'un geste franc à l'aide d'une spatule.
    Krok 3
  4. Garnir

    • Répartir les tranches de fromage sur l'omelette.
    • Ajouter un peu de sauce.
    Krok 4
  5. Plier et découper

    • Plier l'omelette en deux.
    • Découper en portions et servir aussitôt.
    Krok 5