Skip to content
Menu
Sandwich poulet harissa et salade de fenouil
Danie główne

Sandwich poulet harissa et salade de fenouil

15 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @louloukitchen_598 importówugotowano 5 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pain (coupé en deux)Piekarnia2 kawałki
  • La Vache qui rit (à tartiner)Nabiał20 g
  • harissaSpiżarnia6 g
  • Kiri (à tartiner)Nabiał20 g
  • poulet aux herbes (en tranches)Mięso80 g
  • fenouil (émincé à la mandoline)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • parmesan (râpé, facultatif)Nabiał20 g

na porcję

Wartości odżywcze

380kcal

Węglowodany
36 g
Białko
20 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Szatkownica
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Réchauffer le pain

    • Couper le pain en deux.
    • Enfourner à 200 °C juste pour le réchauffer.
    Krok 1

  2. Garnir le pain

    • Tartiner le pain de La Vache qui rit.
    • Ajouter la harissa sur un sandwich et le Kiri sur l'autre.
    • Ajouter le poulet aux herbes.
    Krok 2

  3. Préparer la salade de fenouil

    • Émincer le fenouil à la mandoline.
    • Assaisonner avec l'huile d'olive, le citron, le sel et le poivre.
    • Ajouter le parmesan si souhaité.
    Krok 3

  4. Assembler et servir

    • Refermer les sandwiches.
    • Servir avec la salade de fenouil.
    Krok 4
Pobierz Mezze