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Sauce béchamel
Sos

Sauce béchamel

15 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • beurre doux (à température ambiante)Nabiał20 g
  • farine (tamisée)Spiżarnia20 g
  • lait (froid ou tiède)Nabiał300 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • noix de muscade (fraîchement râpée)Przyprawy1 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

78kcal

Węglowodany
6 g
Białko
3 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire le roux

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Quand le beurre mousse, ajouter la farine.
    • Mélanger pour bien incorporer la farine au beurre jusqu'à une jolie coloration.
    Krok 1
  2. Verser le lait

    • Verser le lait petit à petit.
    • Fouetter énergiquement pour éviter les grumeaux.
    • Obtenir une sauce onctueuse une fois tout le lait incorporé.
    Krok 2
  3. Assaisonner

    • Saler.
    • Râper la noix de muscade selon son goût.
    • Poivrer et mélanger.
    Krok 3