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Saucisses aux lentilles campagnardes
Danie główne

Saucisses aux lentilles campagnardes

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • saucisses (piquées à la fourchette)Mięso6 kawałki
  • lentilles vertes (rincées)Produkty zbożowe400 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carottes (en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • thym (effeuillé)Przyprawy2 g
  • feuille de laurierPrzyprawy1 kawałek
  • eauNapoje1 litry
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy6 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

643kcal

Węglowodany
61 g
Białko
26 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek żeliwny
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Colorer les saucisses

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les saucisses sur toutes les faces, puis les réserver.
    Krok 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Dans une cocotte, faire suer l'oignon émincé et les carottes.
    • Ajouter l'ail, le thym et le laurier, puis mélanger.
    Krok 2
  3. Cuire les lentilles

    • Ajouter les lentilles rincées dans la cocotte.
    • Verser l'eau, saler et poivrer.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Krok 3
  4. Mijoter avec les saucisses

    • Remettre les saucisses dans la cocotte avec les lentilles.
    • Poursuivre la cuisson à découvert jusqu'à ce que les lentilles soient tendres et le jus réduit.
    Krok 4
  5. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir bien chaud dans les assiettes.
    Krok 5