Napój
Smoothie pastèque, citron et thé vert
15 minPorcje: 2Nutri-Score A€
A
15 min
15 minSmoothie pastèque, citron et thé vert
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
567 przepisów
3 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
pastèque (bien froide, coupée en cubes)Warzywa i owoce500 g
citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
thé vert (infusé et refroidi)Napoje200 ml
na porcję
Wartości odżywcze
91kcal
- Węglowodany
- 20 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 1 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Rondel
Wyciskarka do cytrusów
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer le thé vert
- Chauffer l'eau et y infuser le thé vert.
- Laisser refroidir complètement.
- Krok 2
Préparer les fruits
- Couper la pastèque en cubes.
- Presser le citron pour récupérer le jus.
- Krok 3
Mixer le smoothie
- Réunir la pastèque, le jus de citron et le thé vert dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Krok 4
Servir
- Verser dans des verres bien frais et déguster aussitôt.
najczęściej gotowane najpierw