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Snack protéiné léger aux petits suisses et chocolat
Przekąska

Snack protéiné léger aux petits suisses et chocolat

55 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufsNabiał2 kawałki
  • petits suisses nature (de 60 g chacun)Nabiał4 kawałki
  • maïzenaSpiżarnia25 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Spiżarnia1 kawałek
  • sirop d'érable (ou sirop d'agave)Spiżarnia30 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

155kcal

Węglowodany
16 g
Białko
9 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger les petits suisses, les œufs, la maïzena et le sucre vanillé avec le sirop d'érable.
    • Incorporer les trois quarts des pépites de chocolat.
    Krok 1
  2. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un petit moule chemisé de papier sulfurisé.
    • Parsemer le reste des pépites de chocolat sur le dessus.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 170 °C.
    • Enfourner environ 40 min, à adapter selon votre four.
    Krok 3
  4. Refroidir et conserver

    • Laisser refroidir totalement.
    • Conserver au frais avant de déguster.
    Krok 4