Przekąska
Snack protéiné œufs, thon et fromage blanc
20 minPorcje: 3Nutri-Score B€€

przepis od
@louloukitchen_
czego potrzebujesz
œufs (cuits durs)Nabiał6 kawałki
fromage blanc (ou skyr)Nabiał30 g
moutardeSpiżarnia5 g
maïs (égoutté, optionnel)Spiżarnia50 g
thon (égoutté, émietté)Ryby150 g
avocat (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
origanPrzyprawy2 g
selPrzyprawy2 g
poivrePrzyprawy2 g
feuilles de salade (lavées)Warzywa i owoce60 g
concombre (coupé en tronçons)Warzywa i owoce1 kawałekna porcję
321kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cuire les œufs
Écraser les œufs avec le fromage blanc
Assaisonner et mélanger
Garnir et servir
najczęściej gotowane najpierw
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_
@louloukitchen_