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Soupe au poulet et aux légumes
Danie główne

Soupe au poulet et aux légumes

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • huileSpiżarnia15 ml
  • cuisses de pouletMięso2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • épicesPrzyprawy5 g
  • eau (bouillante)Napoje1,5 litry
  • mélange de légumes pour potageWarzywa i owoce600 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

266kcal

Węglowodany
14 g
Białko
28 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir le poulet

    • Chauffer un filet d'huile dans le faitout.
    • Faire revenir les cuisses de poulet avec le sel et les épices.
    Krok 1
  2. Couvrir d'eau et cuire le poulet

    • Couvrir d'eau bouillante.
    • Laisser bien cuire le poulet.
    Krok 2
  3. Réserver et effilocher le poulet

    • Réserver le poulet cuit et récupérer toute la chair.
    • Émietter la chair et la mettre de côté.
    Krok 3
  4. Cuire les légumes dans le bouillon

    • Récupérer l'eau de cuisson du poulet.
    • Ajouter le mélange de légumes pour potage et laisser cuire.
    Krok 4
  5. Ajouter le poulet

    • Ajouter le poulet émietté dans la soupe.
    • Mélanger et remettre sur le feu.
    Krok 5
  6. Assaisonner et servir

    • Ajuster l'assaisonnement selon le goût.
    • Ajouter le jus de citron au moment de servir.
    Krok 6