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Soupe de légumes au bouillon
Danie główne

Soupe de légumes au bouillon

40 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courgette (lavée, coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carottes (épluchées, coupées en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pommes de terre (épluchées, coupées en cubes)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bouillon de légumes (dissous dans l'eau chaude)Spiżarnia1 kawałek
  • eau (chaude)Napoje750 ml
  • selPrzyprawy7,5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

85kcal

Węglowodany
11 g
Białko
2 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Płyta kuchenna
  • Blender ręczny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Laver et couper la courgette en morceaux.
    • Éplucher les carottes et les pommes de terre, puis les couper en morceaux.
    • Émincer l'oignon.
    Krok 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans le faitout.
    • Faire revenir l'oignon puis ajouter les légumes et les faire suer quelques minutes.
    Krok 2
  3. Ajouter le bouillon

    • Verser l'eau chaude avec le bouillon de légumes.
    • Saler et poivrer, ni plus ni moins.
    Krok 3
  4. Cuire la soupe

    • Laisser cuire à couvert jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Krok 4
  5. Mixer et servir

    • Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Krok 5