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Soupe Miso
Przystawka

Soupe Miso

20 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • eauNapoje1 litr
  • pâte de miso (1 grosse cuillère à soupe)Spiżarnia15 g
  • sauce soja (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 ml
  • tofu soyeux (coupé en petits cubes)Produkty świeże300 g
  • algues séchées (1 petite pincée)Spiżarnia2 g
  • oignon vert (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

70kcal

Węglowodany
3 g
Białko
6 g
Tłuszcz
4 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le tofu

    • Découper le tofu soyeux en petits cubes.
    Krok 1
  2. Chauffer l'eau

    • Verser l'eau dans une casserole.
    • Faire chauffer jusqu'à presque ébullition.
    Krok 2
  3. Ajouter le miso, la sauce soja et les algues

    • Ajouter 1 grosse cuillère de pâte de miso.
    • Ajouter la sauce soja.
    • Ajouter les algues séchées.
    Krok 3
  4. Ajouter le tofu et servir

    • Ajouter le tofu dans la soupe.
    • Servir un bon bol.
    • Parsemer d'oignon vert émincé sur le dessus.
    Krok 4