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Soupe udon crémeuse au lait de coco
Danie główne

Soupe udon crémeuse au lait de coco

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Nouilles udonProdukty zbożowe200 g
  • Beurre de cacahuètesSpiżarnia15 g
  • Huile de sésame pimentée (plus un filet pour le dressage)Spiżarnia15 ml
  • Ail (râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Sauce soja épaisseSpiżarnia15 ml
  • Sauce soja saléeSpiżarnia15 ml
  • Cube de bouillon de pouletSpiżarnia1 kawałek
  • Lait de cocoSpiżarnia200 ml
  • ŒufsNabiał2 kawałki
  • Coriandre fraîche (effeuillée)Warzywa i owoce10 g
  • Graines de sésameOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

572kcal

Węglowodany
65 g
Białko
16 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base crémeuse

    • Dans une poêle, faire fondre le beurre de cacahuètes avec l'huile de sésame pimentée.
    • Ajouter l'ail râpé, les deux sauces soja et le cube de bouillon de poulet.
    • Verser le lait de coco et mélanger.
    Krok 1
  2. Laisser mijoter la sauce

    • Laisser mijoter à feu doux pour que les saveurs se mélangent.
    Krok 2
  3. Cuire les nouilles udon

    • Cuire les nouilles udon séparément selon les instructions du paquet.
    • Les incorporer à la sauce.
    Krok 3
  4. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Les transférer immédiatement dans de l'eau glacée.
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Servir les nouilles et la sauce dans un bol.
    • Ajouter les œufs coupés en deux, la coriandre, un filet d'huile de sésame pimentée et les graines de sésame.
    Krok 5