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Spaghetti aglio, olio e peperoncino
Danie główne

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • spaghettiProdukty zbożowe200 g
  • ail (gousses écrasées à la main)Warzywa i owoce6 kawałki
  • piment séché (coupé grossièrement)Przyprawy1 kawałek
  • huile d'olive (de bonne qualité, généreuse)Spiżarnia80 ml
  • origan séché (une pointe)Przyprawy1 g
  • persil plat (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • sel (pour l'eau de cuisson et la sauce)Przyprawy10 g

na porcję

Wartości odżywcze

711kcal

Węglowodany
73 g
Białko
13 g
Tłuszcz
41 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Chochla
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser l'ail

    • Écraser les gousses d'ail avec la main ou le plat d'un couteau pour libérer les arômes.
    • Garder l'ail en morceaux pour qu'il reste présent dans l'assiette.
    Krok 1
  2. Cuire les spaghetti

    • Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les spaghetti al dente et réserver une louche d'eau de cuisson.
    Krok 2
  3. Faire blondir l'ail à froid

    • Verser l'huile d'olive dans la poêle et ajouter l'ail à froid.
    • Mélanger puis allumer le feu et laisser l'ail blondir sans le brûler, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
    Krok 3
  4. Ajouter le piment et les herbes

    • Ajouter le piment coupé grossièrement.
    • Ajouter une pointe d'origan et un peu de persil.
    Krok 4
  5. Lier la sauce à l'eau de cuisson

    • Verser un peu d'eau de cuisson dans la poêle pour émulsifier l'huile.
    • Couper le feu et laisser infuser.
    • Saler légèrement.
    Krok 5
  6. Enrober les pâtes

    • Remonter la température de la poêle.
    • Ajouter les spaghetti égouttés et les faire revenir pour qu'ils absorbent la sauce.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson si c'est trop sec.
    Krok 6
  7. Dresser et déguster

    • Servir immédiatement avec un peu de persil frais.
    Krok 7