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Spaghetti au poulet et poivrons fondants
Danie główne

Spaghetti au poulet et poivrons fondants

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • huile d'oliveSpiżarnia5 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce75 g
  • poivrons (crus, émincés)Warzywa i owoce400 g
  • spaghetti (crus)Produkty zbożowe100 g
  • haut de cuisse de poulet (désossé, sans peau, en morceaux)Mięso325 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy1 g
  • curcumaPrzyprawy1 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • tomates cerisesWarzywa i owoce100 g
  • sauce tomate cuisinéeSpiżarnia100 g

na porcję

Wartości odżywcze

533kcal

Węglowodany
55 g
Białko
40 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Płyta kuchenna
  • Chochla

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon et les poivrons.
    Krok 1
  2. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les spaghetti dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 2
  3. Assaisonner le poulet

    • Assaisonner le poulet avec les herbes de Provence, le paprika, le curcuma, le sel et le poivre.
    Krok 3
  4. Cuire le poulet

    • Ajouter le poulet dans la poêle et bien le faire revenir en mélangeant.
    Krok 4
  5. Ajouter la sauce

    • Ajouter l'ail, les tomates cerises, une louche d'eau de cuisson des pâtes et la sauce tomate.
    • Bien mélanger.
    Krok 5
  6. Mélanger avec les spaghetti

    • Ajouter les spaghetti al dente dans la poêle.
    • Mélanger et servir.
    Krok 6