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Spaghettis aux merguez
Danie główne

Spaghettis aux merguez

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • spaghettis (ou linguine)Produkty zbożowe400 g
  • merguez (coupées en trois)Mięso4 kawałki
  • sauce tomate aux olives (une boîte)Spiżarnia400 g
  • concentré de tomateSpiżarnia20 g
  • harissaSpiżarnia5 g
  • oignons rouges (ciselés ou passés à la mandoline)Warzywa i owoce2 kawałki
  • persil (finement ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • eauNapoje250 ml

na porcję

Wartości odżywcze

612kcal

Węglowodany
87 g
Białko
23 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Szatkownica
  • Garnek
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire dorer les merguez

    • Couper les merguez en trois.
    • Les faire revenir dans la poêle sans matière grasse.
    • Au bout de quelques minutes, les retirer et réserver.
    Krok 1
  2. Préparer les oignons et les herbes

    • Émincer les oignons rouges à la mandoline.
    • Ciseler finement le persil.
    Krok 2
  3. Faire mijoter la sauce

    • Jeter la graisse rendue par les merguez et remettre la poêle sur le feu.
    • Ajouter les oignons rouges, la sauce tomate aux olives, l'eau, le concentré de tomate, la harissa et les herbes.
    • Laisser mijoter la sauce.
    Krok 3
  4. Cuire les pâtes

    • Cuire les spaghettis dans un grand volume d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Krok 4
  5. Réunir et laisser mijoter

    • Remettre les merguez dans la sauce avec les herbes.
    • Ajouter les pâtes et mélanger.
    • Laisser mijoter quelques minutes.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir les spaghettis bien chauds, parsemés d'herbes fraîches.
    Krok 6