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Spaghettis aux merguez et aubergine
Danie główne

Spaghettis aux merguez et aubergine

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • aubergine (coupée en petits dés ou lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concentré de tomateSpiżarnia15 ml
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pulpe de tomate (une boîte)Spiżarnia400 g
  • spaghettisProdukty zbożowe400 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • merguez non piquantesMięso5 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

586kcal

Węglowodany
80 g
Białko
19 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir le concentré de tomate

    • Verser un bon filet d'huile d'olive dans une poêle
    • Ajouter le concentré de tomate et le faire frire légèrement pour enlever l'acidité
    Krok 1
  2. Ajouter l'ail et l'oignon

    • Ajouter l'ail et l'oignon rouge dans la poêle
    • Laisser revenir jusqu'à ce que ça commence à griller
    Krok 2
  3. Découper l'aubergine

    • Couper l'aubergine en petits dés ou en fines lamelles
    Krok 3
  4. Saisir les merguez

    • Faire revenir les merguez dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées
    • Retirer les merguez de la poêle et réserver
    Krok 4
  5. Cuire les aubergines

    • Saisir les aubergines dans la même poêle
    • Saler légèrement
    • Faire dorer en remuant
    Krok 5
  6. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les spaghettis al dente dans une grande casserole d'eau bouillante salée
    Krok 6
  7. Ajouter la sauce tomate

    • Quand les aubergines sont bien dorées, ajouter la pulpe de tomate
    • Mélanger et laisser mijoter
    Krok 7
  8. Réunir merguez et pâtes

    • Remettre une partie des merguez dans la sauce pour qu'elles s'en imprègnent
    • Ajouter les spaghettis non égouttés directement dans la poêle avec la pince
    • Mélanger le tout
    Krok 8
  9. Dégustation

    • Servir bien chaud
    Krok 9