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Spaghettis du soleil
Danie główne

Spaghettis du soleil

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @louloukitchen_563 importyugotowano 5 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • spaghettisProdukty zbożowe400 g
  • tomates (lavées et coupées en dés)Warzywa i owoce500 g
  • ail (émincées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce20 g
  • mozzarella (égouttée et déchirée)Nabiał250 g
  • parmesan (râpé)Nabiał50 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

749kcal

Węglowodany
82 g
Białko
29 g
Tłuszcz
34 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Laver et couper les tomates en dés
    • Émincer l'ail
    • Ciseler le basilic
    Krok 1

  2. Cuire les spaghettis

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition
    • Cuire les spaghettis jusqu'à ce qu'ils soient al dente
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson
    Krok 2

  3. Préparer la sauce

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle
    • Faire revenir l'ail sans le colorer
    • Ajouter les tomates, saler et poivrer puis laisser mijoter
    Krok 3

  4. Assembler et servir

    • Mélanger les spaghettis égouttés avec la sauce en ajoutant un peu d'eau de cuisson
    • Ajouter le basilic et la mozzarella déchirée
    • Parsemer de parmesan et servir aussitôt
    Krok 4
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