Skip to content
Spirale croustillante au saumon fumé et fromage fouetté (air fryer)
Danie główne

Spirale croustillante au saumon fumé et fromage fouetté (air fryer)

30 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • feuilles de riz (entières, pour l'enroulement)Spiżarnia3 kawałki
  • œufs (battus, pour tremper les feuilles de riz)Produkty świeże2 kawałki
  • saumon fumé (tranches)Inne4 kawałki
  • fromage fouetté à tartiner (type Saint Moret, Boursin)Nabiał30 g
  • yaourt à la grecqueNabiał45 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

546kcal

Węglowodany
55 g
Białko
32 g
Tłuszcz
22 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la garniture

    • Mélanger le fromage fouetté à tartiner avec le yaourt à la grecque.
    • Ajouter le saumon fumé en morceaux, le poivre et les herbes de Provence.
    • Bien mélanger pour obtenir une garniture homogène (déclinable selon les envies).
    Krok 1
  2. Tremper les feuilles de riz

    • Battre les œufs dans un récipient large.
    • Tremper chaque feuille de riz dans l'œuf battu jusqu'à ce qu'elle ramollisse.
    Krok 2
  3. Garnir et rouler

    • Déposer la garniture au centre de la feuille de riz.
    • Refermer et rouler le tout bien serré.
    • Pour une grande spirale, enrouler avec d'autres feuilles de riz autour ; sinon former de petites spirales.
    Krok 3
  4. Cuisson au air fryer

    • Placer la spirale dans le bac du air fryer.
    • Cuire 20 min à 190 °C jusqu'à ce que ce soit croustillant et fondant.
    Krok 4
  5. Dressage

    • Servir la spirale croustillante accompagnée d'une soupe ou d'une salade.
    Krok 5