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Steak au poivre
Danie główne

Steak au poivre

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • steak de bœuf (épais, à température ambiante)Mięso2 kawałki
  • poivre noir en grains (concassé grossièrement)Przyprawy20 g
  • selPrzyprawy5 g
  • huile neutreSpiżarnia20 ml
  • beurre (froid, en morceaux)Nabiał40 g
  • échalote (ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cognacNapoje40 ml
  • crème liquide (entière)Nabiał100 ml
  • vinaigreSpiżarnia10 ml
  • eauInne50 ml

na porcję

Wartości odżywcze

491kcal

Węglowodany
4 g
Białko
31 g
Tłuszcz
39 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Szczypce kuchenne
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le poivre

    • Concasser grossièrement les grains de poivre au mortier ou sous une casserole.
    • Étaler le poivre concassé dans une assiette.
    Krok 1
  2. Enrober les steaks

    • Saler les steaks puis les presser dans le poivre concassé sur les deux faces.
    • Laisser reposer quelques minutes à température ambiante.
    Krok 2
  3. Saisir les steaks

    • Chauffer l'huile dans une poêle bien chaude.
    • Saisir les steaks 2 à 3 min par face selon la cuisson souhaitée.
    • Ajouter le beurre en fin de cuisson et arroser les steaks.
    • Réserver les steaks sur une assiette.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce

    • Jeter l'excédent de graisse et faire suer l'échalote dans la poêle.
    • Déglacer au cognac puis flamber.
    • Ajouter la crème, le vinaigre et l'eau, puis laisser réduire en fouettant.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Remettre les steaks dans la poêle avec la sauce et les jus de repos.
    • Napper généreusement et servir immédiatement.
    Krok 5