Skip to content
Sweet and Spicy Charred Broccoli and Ricotta Toast
Śniadanie

Sweet and Spicy Charred Broccoli and Ricotta Toast

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • broccoli (cut into small florets)Warzywa i owoce300 g
  • olive oilSpiżarnia20 ml
  • honeySpiżarnia15 ml
  • chili flakesPrzyprawy2 g
  • saltPrzyprawy2 g
  • black pepper (freshly ground)Przyprawy1 g
  • ricottaNabiał200 g
  • lemon (zested)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sourdough bread (thick slices)Piekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

373kcal

Węglowodany
39 g
Białko
16 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Season the broccoli

    • Toss the broccoli florets in a bowl with the olive oil, honey, chili flakes, salt and black pepper.
    Krok 1
  2. Char the broccoli

    • Heat a frying pan over high heat and add the broccoli in a single layer.
    • Cook until deeply charred and tender, stirring occasionally.
    Krok 2
  3. Prepare the ricotta

    • Mix the ricotta with the lemon zest and a pinch of salt.
    Krok 3
  4. Toast the bread

    • Toast the sourdough slices until golden and crisp.
    Krok 4
  5. Assemble the toasts

    • Spread the lemon ricotta over the toasted bread.
    • Top with the charred broccoli and finish with a drizzle of honey and extra chili flakes.
    Krok 5