Skip to content
Sweet Potato and Avocado Omelet
Śniadanie

Sweet Potato and Avocado Omelet

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • sweet potato (peeled and grated)Warzywa i owoce1 kawałek
  • eggs (beaten)Nabiał4 kawałki
  • avocado (sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cheddar cheese (grated)Nabiał60 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • saltPrzyprawy2 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

357kcal

Węglowodany
23 g
Białko
16 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Tarka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the sweet potato

    • Peel and grate the sweet potato.
    • Heat the olive oil in a frying pan over medium heat.
    • Spread the grated sweet potato in an even layer and cook until tender and lightly crispy.
    Krok 1
  2. Add the eggs

    • Beat the eggs with salt and black pepper.
    • Pour the eggs over the sweet potato layer in the pan.
    • Cook over medium-low heat until the edges set.
    Krok 2
  3. Add cheese and avocado

    • Sprinkle the grated cheese over one half of the omelet.
    • Arrange the avocado slices on top of the cheese.
    • Fold the omelet over the filling and cook until the cheese melts.
    Krok 3
  4. Serve

    • Slide the omelet onto a plate and serve warm.
    Krok 4