Danie główne
Table de ftour de Ramadan
1 godz.Porcje: 3Nutri-Score D€€
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1 godz.
1 godz.Table de ftour de Ramadan
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
salade composée (légumes variés du frigo)Warzywa i owoce200 g
huile d'oliveSpiżarnia20 ml
selPrzyprawy3 g
citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
pommes de terre (coupées en frites)Warzywa i owoce400 g
ketchupSpiżarnia30 ml
semoule (en perles)Produkty zbożowe150 g
petits oignons (émincés)Warzywa i owoce100 g
poulet (en morceaux)Mięso300 g- légumes (pour la soupe)Warzywa i owoce200 g
- viande crue épicée (kebbenaï)Mięso200 g
- pain turcPiekarnia2 kawałki
- pâtisseries marocainesPiekarnia200 g
- cornes de gazellePiekarnia200 g
- poiresWarzywa i owoce2 kawałki
- clémentinesWarzywa i owoce4 kawałki
pommeWarzywa i owoce1 kawałek
bananeWarzywa i owoce1 kawałek
fruits secs grillés et salésOrzechy i nasiona100 g
na porcję
Wartości odżywcze
1753kcal
- Węglowodany
- 240 g
- Białko
- 67 g
- Tłuszcz
- 59 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Frytkownica
Rondel- Garnek
- Płyta kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la salade
- Couper les légumes qui traînent dans le frigo
- Assaisonner avec l'huile d'olive, le sel et le citron
- Mélanger soigneusement
- Krok 2
Cuire les frites
- Couper les pommes de terre en frites
- Frire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées
- Servir en cornet avec le ketchup
- Krok 3
Cuisiner le morlaby
- Faire revenir les petits oignons avec le poulet
- Ajouter les perles de semoule
- Laisser mijoter à feu doux
- Krok 4
Préparer la soupe
- Cuire les légumes avec le poulet
- Ajouter le jus de citron en fin de cuisson
- Krok 5
Dresser la table et les desserts
- Disposer le pain turc, la viande crue épicée et les pâtisseries
- Préparer l'assiette de fruits et le bol de fruits secs grillés et salés
najczęściej gotowane najpierw