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Tacos au poulet, patates et fromage fondu
Danie główne

Tacos au poulet, patates et fromage fondu

45 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (coupé en morceaux)Mięso500 g
  • patates (coupées en frites)Warzywa i owoce500 g
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • beurreNabiał20 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • piment d'EspelettePrzyprawy3 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage à fondre (râpé)Nabiał150 g
  • crème entièreNabiał100 ml
  • tortillasPiekarnia4 kawałki
  • sauce (au choix)Spiżarnia100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

654kcal

Węglowodany
33 g
Białko
33 g
Tłuszcz
44 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Frytkownica
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les patates

    • Éplucher et couper les patates en frites.
    • Chauffer l'huile de friture et y plonger les frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Égoutter sur une écumoire et saler.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet épicé

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle avec le beurre.
    • Faire revenir l'oignon rouge et le poivron émincés.
    • Ajouter le poulet, le paprika et le piment d'Espelette, puis cuire jusqu'à coloration.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce fromagère

    • Verser la crème entière dans une casserole.
    • Ajouter le fromage à fondre et faire chauffer doucement en remuant jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Krok 3
  4. Monter les tacos

    • Réchauffer les tortillas.
    • Garnir de poulet, de patates et de sauce fromagère.
    • Ajouter la sauce au choix et refermer les tacos.
    Krok 4