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Tacos aux œufs à la feta
Danie główne

Tacos aux œufs à la feta

20 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tortillasPiekarnia4 kawałki
  • avocat (écrasé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • œufsInne4 kawałki
  • feta (émiettée)Nabiał100 g
  • oignon rouge (coupé en fines lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • vinaigre de cidreSpiżarnia150 ml
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • piment (facultatif)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

211kcal

Węglowodany
20 g
Białko
10 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia ×2
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner l'oignon rouge

    • Couper l'oignon rouge en fines lamelles.
    • Placer les lamelles dans une coupelle avec le vinaigre de cidre.
    • Laisser mariner le temps de préparer le reste.
    Krok 1
  2. Toaster les tortillas et écraser l'avocat

    • Toaster les tortillas dans une poêle chaude.
    • Écraser l'avocat directement sur les tortillas.
    Krok 2
  3. Cuire les œufs à la feta

    • Émietter la feta dans une poêle chaude.
    • Casser les œufs par-dessus.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les œufs soient pris.
    Krok 3
  4. Dresser les tacos

    • Déposer les œufs à la feta sur les tortillas.
    • Ajouter les pickles d'oignon rouge et la coriandre.
    • Ajouter un peu de piment si souhaité.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Déguster les tacos aussitôt.
    Krok 5