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Tacos de secours garni (viande, riz, fromage, sauce piquante)
Danie główne

Tacos de secours garni (viande, riz, fromage, sauce piquante)

5 minPorcje: 1Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • tacos (galette à tacos) (prêt à garnir)Piekarnia1 kawałek
  • viande cuite (en un morceau)Mięso80 g
  • riz cuit (restes de la veille)Produkty zbożowe150 g
  • fromage (en tranches ou râpé)Nabiał50 g
  • sauce piquanteSpiżarnia30 ml
  • tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

812kcal

Węglowodany
91 g
Białko
41 g
Tłuszcz
32 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Ouvrir le tacos

    • Ouvrir le tacos comme un sandwich
    • Écarter légèrement les deux parties pour dégager l'intérieur
    Krok 1
  2. Ajouter la viande et le riz

    • Déposer le morceau de viande au centre du tacos
    • Ajouter le riz cuit à côté de la viande
    Krok 2
  3. Ajouter le fromage

    • Répartir le fromage sur la garniture
    Krok 3
  4. Arroser de sauce piquante

    • Verser la sauce piquante sur la garniture
    Krok 4
  5. Ajouter les tomates

    • Parsemer les dés de tomate sur le tacos
    Krok 5
  6. Refermer et déguster

    • Refermer le tacos et le manger rapidement, en le tenant à la main
    Krok 6