Danie główne
Tacos effilochés de poulet et fromage
45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@cookwithkaw
czego potrzebujesz
escalope de poulet (coupée en escalopes)Mięso500 g
poivron vert (épépiné et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
poivron jaune (épépiné et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
poivron rouge (épépiné et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
huile d'olive (filet)Spiżarnia15 ml
selPrzyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
paprika (1 càc et demie)Przyprawy4 g
gingembre (en poudre)Przyprawy2 g
cumin (en poudre)Przyprawy2 g
cannelle (en poudre)Przyprawy1 g
ail en poudrePrzyprawy2 g
herbes aromatiques (séchées)Przyprawy2 g
épices cajunPrzyprawy3 g
piment de cayenne (en poudre)Przyprawy1 g
miel (1 càs)Spiżarnia20 g
eauNapoje100 ml
fond de volaille (dilué dans l'eau)Spiżarnia10 g
purée de tomateSpiżarnia500 ml
wrapPiekarnia4 kawałki
mozzarella (râpée)Nabiał150 g
oignon rouge (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
persil (haché)Warzywa i owoce10 gna porcję
349kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mariner le poulet et les légumes
Cuire le poulet
Préparer la sauce tomate
Effilocher et mijoter le poulet
Monter les tacos
najczęściej gotowane najpierw