Skip to content
Tacos français au poulet et sauce au fromage
Danie główne

Tacos français au poulet et sauce au fromage

45 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Mięso500 g
  • pommes de terre (coupées en morceaux ronds)Warzywa i owoce600 g
  • selPrzyprawy5 g
  • huile (pour la friture)Spiżarnia1 litr
  • poivrons (épépiné et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • crème liquideNabiał200 ml
  • cheddar (râpé)Nabiał100 g
  • mozzarella (râpée)Nabiał100 g
  • fromage à hamburger (en tranches)Nabiał100 g
  • galettes de bléPiekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

714kcal

Węglowodany
44 g
Białko
36 g
Tłuszcz
44 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica
  • Patelnia
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les frites maison

    • Couper les pommes de terre en morceaux ronds.
    • Assaisonner de sel et d'huile, puis plonger dans la friteuse.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
    • Assaisonner avec les poivrons, l'ail et le sel.
    • Faire revenir dans la poêle jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce au fromage

    • Mettre la crème, le cheddar, la mozzarella et le fromage à hamburger dans un bol.
    • Faire fondre au micro-ondes jusqu'à ce que tout soit fondu.
    Krok 3
  4. Garnir les tacos

    • Étaler la sauce sur la galette.
    • Ajouter les morceaux de poulet, puis de la sauce.
    • Ajouter les frites maison et de la sauce à nouveau.
    • Replier la galette pour fermer le tacos.
    Krok 4