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Tagliatelles au poulet, carottes et sauce tomate basilic
Danie główne

Tagliatelles au poulet, carottes et sauce tomate basilic

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
od @mathilde_healthyfitmum9 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tagliatelles (sèches)Produkty zbożowe250 g
  • filet de poulet (découpé en morceaux)Mięso450 g
  • carottes (coupées en petits cubes)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sauce tomate basilicSpiżarnia250 g
  • eauNapoje400 ml
  • bouillon cube de volailleSpiżarnia1 kawałek
  • huile d'olive (un filet)Spiżarnia15 ml
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

385kcal

Węglowodany
49 g
Białko
30 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'ail et l'oignon.
    • Couper les carottes en petits cubes.
    • Découper le poulet en morceaux.
    Krok 1

  2. Faire revenir le tout

    • Verser l'ail, l'oignon, les carottes et le poulet dans la sauteuse avec un filet d'huile d'olive.
    • Faire revenir en remuant.
    Krok 2

  3. Ajouter la sauce tomate

    • Ajouter la sauce tomate basilic et mélanger.
    Krok 3

  4. Cuire les tagliatelles à couvert

    • Verser l'eau, ajouter le bouillon cube et déposer les tagliatelles.
    • Couvrir et laisser cuire.
    • Mélanger à mi-cuisson.
    Krok 4

  5. Finir et servir

    • Ajouter du basilic ciselé et mélanger avant de servir.
    Krok 5
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