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Tagliatelles crémeuses au poulet
Danie główne

Tagliatelles crémeuses au poulet

40 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • tagliatellesProdukty zbożowe250 g
  • blancs de poulet (coupés en dés ou en lanières)Mięso400 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce4 kawałki
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • coriandre mouluePrzyprawy3 g
  • mélange d'épices à l'italiennePrzyprawy5 g
  • jus de citronWarzywa i owoce20 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • crème liquideNabiał200 ml
  • crème fraîche (facultatif)Nabiał50 g
  • parmesan (râpé)Nabiał50 g
  • mozzarella (coupée en dés)Nabiał125 g

na porcję

Wartości odżywcze

748kcal

Węglowodany
65 g
Białko
43 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le poulet

    • Dans un saladier, mélanger le poulet avec le sel, le poivre, l'ail, le paprika, la coriandre moulue, le mélange à l'italienne, le jus de citron et l'huile d'olive.
    • Bien enrober les morceaux et laisser mariner quelques minutes.
    Krok 1
  2. Cuire les tagliatelles

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et cuire les tagliatelles al dente.
    • Réserver une louche d'eau de cuisson puis égoutter les pâtes.
    Krok 2
  3. Saisir le poulet

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et faire dorer le poulet mariné.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail, puis laisser revenir jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
    Krok 3
  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème liquide et la crème fraîche dans la poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le mélange à l'italienne.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes et laisser épaissir à feu doux.
    Krok 4
  5. Mélanger et gratiner

    • Ajouter les tagliatelles dans la poêle et mélanger avec le parmesan.
    • Parsemer de mozzarella et laisser fondre à couvert ou passer sous le gril quelques minutes.
    • Servir bien chaud.
    Krok 5