Skip to content
Tajine de kefta aux aubergines et aux œufs
Danie główne

Tajine de kefta aux aubergines et aux œufs

1 godz. 10 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • aubergines (coupées en lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'olive (pour la friture)Spiżarnia60 ml
  • viande hachéeMięso500 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • concentré de tomateSpiżarnia30 g
  • curcuma (moulu)Przyprawy3 g
  • gingembre (moulu)Przyprawy3 g
  • paprika (moulu)Przyprawy3 g
  • cumin (moulu)Przyprawy3 g
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • tomates cerisesWarzywa i owoce250 g
  • pommes de terre (coupées en deux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • eauNapoje300 ml
  • œufsNabiał4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

628kcal

Węglowodany
35 g
Białko
35 g
Tłuszcz
39 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les aubergines

    • Découper les aubergines en lamelles.
    • Les faire revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
    • Les débarrasser sur du papier absorbant pour retirer l'excédent d'huile.
    Krok 1
  2. Préparer la farce de kefta

    • Dans un bol, ajouter la viande hachée et les oignons émincés.
    • Ajouter le concentré de tomate, le curcuma, le gingembre, le paprika et le cumin.
    • Incorporer le jaune d'œuf puis la coriandre et le persil.
    Krok 2
  3. Façonner les boulettes

    • Façonner les boulettes de viande.
    • Enrouler une lamelle d'aubergine autour de chaque boulette.
    Krok 3
  4. Monter le tajine

    • Disposer les tomates cerises, le concentré de tomate et les épices dans le plat à tajine.
    • Ajouter les pommes de terre coupées en deux et un bon volume d'eau.
    • Placer les aubergines roulées sur le dessus et couvrir.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Krok 4
  5. Casser les œufs

    • Casser les œufs sur le dessus du tajine.
    • Recouvrir et poursuivre la cuisson.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Parsemer de petites herbes fraîches et servir bien chaud.
    Krok 6