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Tartare de saumon façon chirashi
Danie główne

Tartare de saumon façon chirashi

35 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz à sushi (rincé)Produkty zbożowe130 g
  • pavé de saumon (sans peau, coupé en petits cubes)Ryby2 kawałki
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • fromage frais (type Saint-Morêt)Nabiał30 g
  • oignon nouveau (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • vinaigre de rizSpiżarnia30 ml
  • sucreSpiżarnia15 g
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
  • avocat (mûr)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concombre (en fines rondelles)Warzywa i owoce50 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

840kcal

Węglowodany
68 g
Białko
40 g
Tłuszcz
46 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz à sushi

    • Laver soigneusement le riz à l'eau claire
    • Verser le riz et l'eau dans la casserole
    • Porter à frémissement, baisser le feu au minimum, couvrir et laisser cuire dix minutes
    Krok 1
  2. Assaisonner le riz

    • Mélanger le vinaigre de riz avec le sucre et le sel
    • Ajouter ce mélange au riz cuit et laisser refroidir
    Krok 2
  3. Préparer le saumon

    • Découper le saumon en petits cubes
    • Badigeonner d'huile d'olive et de sauce soja
    • Ajouter l'oignon nouveau émincé et réserver
    Krok 3
  4. Mixer la crème d'avocat

    • Mixer l'avocat avec le fromage frais
    Krok 4
  5. Dresser le tartare

    • Dans un bol, déposer au fond le saumon, les rondelles de concombre, la crème d'avocat puis le riz
    • Retourner le bol sur une assiette
    • Parsemer de graines de sésame et servir
    Krok 5