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Tarte au concombre, thon et fromage frais
Danie główne

Tarte au concombre, thon et fromage frais

45 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
od @_lindoush_54 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte brisée (prête à dérouler)Produkty świeże1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • graines de sésame noir et blancOrzechy i nasiona15 g
  • thon (égoutté)Ryby3 kawałki
  • fromage à tartiner (type St Môret)Nabiał150 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • zeste de citronWarzywa i owoce1 kawałek
  • ciboulette fraîche (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • concombre (coupé en fines rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

294kcal

Węglowodany
22 g
Białko
13 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Forma do tarty
  • Miska
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C.
    Krok 1

  2. Préparer et cuire la pâte

    • Déroule la pâte et place-la sur l'envers d'un moule à tarte.
    • Badigeonne d'huile d'olive et parsème de graines de sésame.
    • Enfourne à 180 °C pendant 30 minutes, puis laisse refroidir.
    Krok 2

  3. Préparer la garniture

    • Coupe l'oignon rouge, les concombres et la ciboulette.
    • Dans un saladier, mélange le thon, le fromage à tartiner, l'oignon rouge émincé, du zeste de citron et la ciboulette ciselée.
    Krok 3

  4. Monter la tarte

    • Étale la crème de thon sur toute la pâte refroidie.
    • Ajoute une couche de rondelles de concombre.
    • Répète l'opération une seconde fois pour former deux étages.
    Krok 4

  5. Finition

    • Ajoute un filet d'huile d'olive, un peu de zeste, de la ciboulette et quelques graines de sésame.
    Krok 5
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