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Tarte courgettes et truite fumée
Danie główne

Tarte courgettes et truite fumée

55 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte brisée (prête à dérouler)Piekarnia1 kawałek
  • courgettes (coupées en fines rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • truite fumée (en lamelles)Ryby200 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en dés)Nabiał125 g
  • crème fraîche (épaisse)Nabiał150 ml
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

315kcal

Węglowodany
24 g
Białko
10 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Forma do tarty
  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Dérouler la pâte dans le moule à tarte et piquer le fond à la fourchette.
    Krok 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire dorer les rondelles de courgettes quelques minutes, saler et poivrer.
    Krok 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème fraîche dans le saladier.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Krok 3
  4. Monter la tarte

    • Répartir les courgettes sur le fond de tarte.
    • Ajouter la truite fumée en lamelles et les dés de mozzarella.
    • Verser l'appareil œufs-crème par-dessus.
    Krok 4
  5. Cuire la tarte

    • Enfourner jusqu'à ce que la tarte soit bien dorée et l'appareil pris.
    Krok 5