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Tarte façon soupe à l'oignon
Danie główne

Tarte façon soupe à l'oignon

55 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • farineProdukty zbożowe250 g
  • yaourt grecNabiał130 g
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • zaatar (ou graines de sésame)Przyprawy5 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce5 kawałki
  • beurreNabiał30 g
  • sucre (1 càc)Spiżarnia5 g
  • ail (en purée)Warzywa i owoce3 kawałki
  • bouillon (poulet, légumes ou bœuf)Spiżarnia250 ml
  • emmental (râpé)Nabiał150 g
  • moutarde à l'ancienne (1 càs)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

315kcal

Węglowodany
39 g
Białko
10 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Émincer et faire revenir les oignons

    • Émincer les oignons.
    • Les faire revenir dans le beurre avec un filet d'huile d'olive.
    • Les laisser suer doucement.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte à tarte

    • Mélanger la farine, le yaourt, le sel, l'huile d'olive et le zaatar ou les graines de sésame.
    • Pétrir puis former une boule.
    • Réserver la boule au frais pendant le reste de la préparation.
    Krok 2
  3. Caraméliser les oignons

    • Quand les oignons commencent à être grillés, ajouter l'ail.
    • Ajouter le sucre et le bouillon.
    • Laisser caraméliser.
    Krok 3
  4. Râper le fromage

    • Râper l'emmental.
    Krok 4
  5. Étaler la pâte et garnir

    • Étaler la pâte sur la plaque.
    • Tartiner d'une couche de moutarde à l'ancienne.
    • Répartir les oignons caramélisés et replier les bords.
    Krok 5
  6. Cuire la tarte

    • Enfourner la tarte.
    • Ajouter le fromage râpé seulement en fin de cuisson et poursuivre la cuisson en surveillant.
    Krok 6
  7. Ajouter le fromage

    • Ajouter le fromage râpé sur la tarte cuite.
    • Poursuivre la cuisson en surveillant.
    Krok 7