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Tarte fraîche saumon, chèvre et avocat
Danie główne

Tarte fraîche saumon, chèvre et avocat

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farineProdukty zbożowe200 g
  • yaourt grecNabiał125 g
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
  • boursin (à température ambiante)Nabiał100 g
  • tapenadeSpiżarnia60 g
  • avocat (coupé en lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • saumon frais (coupé en fines tranches)Ryby200 g
  • chèvre (en morceaux)Nabiał100 g
  • citron (en filet)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce100 g

na porcję

Wartości odżywcze

754kcal

Węglowodany
49 g
Białko
27 g
Tłuszcz
50 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le yaourt grec, l'huile d'olive et les graines de sésame jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Réserver la pâte au frais.
    Krok 2
  3. Cuire la pâte à blanc

    • Étaler la pâte sur la plaque.
    • Enfourner à blanc à 180 °C.
    Krok 3
  4. Garnir le fond de tarte

    • Étaler le boursin sur la pâte refroidie.
    • Ajouter la tapenade.
    • Disposer les lamelles d'avocat.
    Krok 4
  5. Ajouter le saumon et les garnitures

    • Répartir le saumon frais et les morceaux de chèvre.
    • Arroser d'un filet de citron et d'un filet d'huile d'olive.
    • Parsemer de persil et ajouter les tomates cerises pour la décoration.
    Krok 5
  6. Déguster

    • Servir bien frais.
    Krok 6