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Tarte magique aux blettes, feta et tomates séchées
Danie główne

Tarte magique aux blettes, feta et tomates séchées

20 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • feuilles de filo (sorties du paquet)Piekarnia6 kawałki
  • feta (émiettée)Nabiał200 g
  • mozzarella râpéeNabiał150 g
  • tomates séchées (égouttées)Spiżarnia150 g
  • blettes (lavées, équeutées)Warzywa i owoce200 g
  • mielSpiżarnia30 ml
  • beurre (fondu)Nabiał30 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

376kcal

Węglowodany
33 g
Białko
14 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire réduire les blettes

    • Faire tomber les blettes dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'elles réduisent.
    • Réserver.
    Krok 1
  2. Monter la tarte en couches

    • Poser une feuille de filo dans la poêle et badigeonner de beurre fondu ou d'huile d'olive.
    • Répartir les blettes, la feta émiettée, les tomates séchées et la mozzarella râpée.
    • Rabattre les bords et répéter les couches en badigeonnant chaque feuille de beurre ou d'huile et d'un filet de miel.
    Krok 2
  3. Cuire à la poêle

    • Faire revenir la tarte à feu moyen des deux faces jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et croustillante.
    Krok 3