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Tartine à l'avocat
Śniadanie

Tartine à l'avocat

10 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @louloukitchen_598 importówugotowano 5 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pain de campagne (en tranches)Piekarnia4 kawałki
  • avocat (mûr)Warzywa i owoce2 kawałki
  • jus de citronWarzywa i owoce15 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

477kcal

Węglowodany
44 g
Białko
7 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • grille-pain
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Toaster le pain

    • Faire griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Krok 1

  2. Préparer l'avocat

    • Écraser la chair des avocats dans un bol.
    • Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Krok 2

  3. Assembler les tartines

    • Répartir la purée d'avocat sur les tranches de pain grillé.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir.
    Krok 3
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