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Tikka Masala & Cheese Naan
Danie główne

Tikka Masala & Cheese Naan

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • cuisses de poulet désossées (découpées en morceaux)Mięso400 g
  • yaourtNabiał125 g
  • tomates pelées en conserveSpiżarnia400 g
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • fromage KiriNabiał3 kawałki
  • pâte à pizzaPiekarnia400 g
  • curcuma (en poudre)Przyprawy15 ml
  • paprika (en poudre)Przyprawy15 ml
  • garam masala (en poudre)Przyprawy15 ml
  • cumin (en poudre)Przyprawy15 ml
  • beurre (fondu)Nabiał30 g
  • crème fraîcheNabiał30 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • farine (pour le plan de travail)Spiżarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

571kcal

Węglowodany
58 g
Białko
26 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek żeliwny
  • Piekarnik
  • Blender kielichowy
  • Patelnia
  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger les morceaux de poulet avec le yaourt, une gousse d'ail et le premier bol d'épices (curcuma, paprika, garam masala, cumin).
    • Réserver au frais.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce

    • Faire revenir les oignons émincés et la gousse d'ail restante dans un fond de beurre.
    • Ajouter le deuxième bol d'épices et bien faire caraméliser.
    • Ajouter les tomates pelées et laisser mijoter.
    Krok 2
  3. Cuire le poulet au four

    • Enfourner le poulet à 200 °C pendant 15 min.
    Krok 3
  4. Mixer et finaliser la sauce

    • Mixer la sauce puis la reverser dans le faitout avec le poulet grillé.
    • Ajouter la crème fraîche et laisser cuire à feu doux.
    Krok 4
  5. Façonner les cheese naan

    • Diviser la pâte à pizza en quatre pâtons.
    • Étaler chaque boule, déposer du Kiri au centre, reformer une boule puis étaler de nouveau sur un plan de travail fariné.
    Krok 5
  6. Cuire les naan

    • Cuire les naan à la poêle avec un peu d'huile d'olive, en les retournant.
    • Badigeonner de beurre fondu et de persil.
    Krok 6
  7. Dresser

    • Dresser le tikka masala, ajouter un peu de coriandre et un peu de crème.
    • Servir avec les cheese naan et du riz.
    Krok 7