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Tofu poilu fermenté
Przystawka

Tofu poilu fermenté

73 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tofu ferme (du commerce, égoutté et épongé)Produkty świeże400 g
  • ferment de moisissure Mucor (poudre de spores)Inne1 g
  • alcool de rizNapoje200 ml
  • selPrzyprawy10 g
  • épices (au choix)Przyprawy5 g
  • huile (pour couvrir)Spiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

1216kcal

Węglowodany
3 g
Białko
9 g
Tłuszcz
130 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Kratka do studzenia
  • Patelnia
  • Miska
  • bocal

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le tofu

    • Éponger l'excédent d'eau du tofu avec du papier absorbant.
    • Découper le tofu en gros cubes.
    Krok 1
  2. Ensemencement

    • Verser le ferment de moisissure sur les cubes de tofu.
    • Répartir le ferment sur toutes les faces des cubes.
    • Placer les cubes sur une grille de cuisson.
    Krok 2
  3. Incubation

    • Maintenir les cubes autour de 30 °C dans une atmosphère relativement humide.
    • Laisser incuber jusqu'à l'apparition d'un duvet blanc.
    Krok 3
  4. Dégustation à la poêle

    • Saisir les cubes de tofu poilu à la poêle en petites bouchées.
    • Servir accompagné de la sauce de votre choix.
    Krok 4
  5. Conservation en saumure

    • Plonger les cubes dans l'alcool de riz avec le sel et les épices.
    • Couvrir d'huile et conserver à température ambiante.
    Krok 5