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Tortillas de maïs traditionnelles (galettes à tacos)
Pieczywo

Tortillas de maïs traditionnelles (galettes à tacos)

25 minPorcje: 10Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • farine de maïs nixtamalisée (masa harina)Produkty zbożowe230 g
  • eauNapoje300 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • huile (quelques gouttes pour la poêle)Spiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

85kcal

Węglowodany
17 g
Białko
2 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Verser la farine de maïs nixtamalisée, l'eau et le sel dans un saladier.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une boule homogène.
    Krok 1
  2. Former les boules

    • Façonner des petites boules de la taille d'une balle de golf.
    • Les réserver dans un bocal si on les prépare à l'avance.
    Krok 2
  3. Aplatir les tortillas

    • Découper les côtés d'un grand sac congélation et l'ouvrir.
    • Déposer une boule au milieu, refermer et aplatir légèrement.
    • Écraser avec une poêle, ou utiliser une presse à tortillas.
    Krok 3
  4. Cuire les tortillas

    • Chauffer la poêle sur feu moyen avec quelques gouttes d'huile.
    • Déposer délicatement la tortilla et cuire une minute de chaque côté.
    • Déposer les tortillas cuites dans un torchon pour qu'elles restent souples.
    Krok 4